OURA RING

Das 21. Jahrhundert wird mir manchmal ein wenig Arbeit geben. Ich meine es in Bezug auf Technologien, die mit Raketengeschwindigkeit voranschreiten. Ich wundere mich immer wieder über die technologischen Innovationen, die auf den Markt kommen, und ich frage mich auch, was noch kommen kann.

Oura Ring ist ein intelligenter Ring, der Ihren Schlaf und Ihre Aktivität misst,
genannt. Schlaf- und Aktivitäts-Tracker.
Ich benutze es seit mehr als einem Monat, aber ich wollte mir die Zeit nehmen, es gründlich durchzusehen und seine Vor- und Nachteile aufzuschreiben.

Ich habe mich sehr schnell daran gewöhnt, es tut mir überhaupt nicht weh, es ist wasserdicht, so dass du deine Hände waschen kannst, auch wenn es an deinem Finger ist. Oura gibt sogar an, dass Sie bis zu einer bestimmten Tiefe schnorcheln oder tauchen können.
Es ist sehr wichtig, die richtige Größe für Ring und Finger zu wählen.

Oura ist ein finnisches Startup, das 2013 gegründet wurde. Das Unternehmen beschäftigt derzeit 116 Mitarbeiter und wurde für seine Produkte mehrfach ausgezeichnet.
Oura ring hat mehrere Entwicklungsphasen durchlaufen und sein Erscheinungsbild hat sich verändert. Es sieht gerade sehr elegant aus. Das Angebot ist zusätzlich zu Silber oder Schwarz oder Diamant-Version.

Ich war persönlich von seinem Gewicht überrascht. Es besteht aus einer High-Tech-Keramikmischung Zirkonoxid (Zirkonoxid ZrO₂2), so ist es sehr leicht.

Nach mehr als einem Monat bin ich sehr zufrieden mit dem Produkt und manchmal überrascht, wie viele Informationen sie über meinen Körper weiß. Zu den Vorteilen gehören eine längere Akkulaufzeit (im Vergleich zu anderen Geräten wie Fitbit oder Apple Watch, die täglich aufgeladen werden müssen), eine relativ genaue Messung von Werten (Untersuchungen legen nahe) und eine übersichtliche Anwendung, die dem Benutzer jeden Wert erklärt.
Oura Ring ist in erster Linie ein Schlafmessgerät, die Grafiken zeigen den Schlaf sehr detailliert. Sie werden Ihren tiefen, leichten oder REM‑Schlaf finden. Die Zeit, in der du geschlafen und aufgestanden bist. Die resultierende Schlafdauer, aber auch die Zeit im Bett verbracht.
Zu den interessanten Funktionen gehören die HRV (Herzfrequenzvariabilität) und die Herzfrequenzvariabilitätsmessung. Dieses Gerät misst sehr detailliert. Es kann auch die Aufmerksamkeit auf eine ankommende Krankheit lenken, die durch die Körpertemperatur erkannt wird.

Einer der Nachteile wäre, der Anwendung sportliche Aktivitäten hinzuzufügen, da Oura ring selbst nicht erkennt, welche Art von Sport Sie betreiben. Außerdem sind die Messungen nicht zu 100% genau.

In der Fotogalerie sehen Sie den Kauf des Rings:

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Bevor Sie einen echten "Oura-Ring" ausliefern, erhalten Sie zunächst den sogenannten. Größen-Kit. Es ist eine Box mit acht künstlichen Ringen. Sie wählen die richtige Größe für den Ring, um perfekt zu passen. Es wird empfohlen, es am Ring- oder Mittelfinger zu tragen.

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Dann genehmigen Sie die Größe in Ihrer Bestellung. Der Ring sollte innerhalb von 2 Wochen eintreffen.

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So sieht die Box beim Öffnen aus. Der Ring ist in seinem Ladegerät montiert. Dieses schwarze Ladegerät verfügt über ein USB-Kabel, das ein sehr einfaches und schnelles Laden ermöglicht (30-60 Minuten). Ich persönlich schätze es auch, wenn alle 7 Tage aufgeladen wird.

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Ich mache fast alle Aktivitäten mit dem Ring. Er ist sehr gut trainiert im Fitnessstudio, Laufen oder Boxen. Aber ich bin vorsichtig beim Boxen, ich habe es nur einmal versucht, ich bin besorgt, dass diese starken Schläge den Ring nicht beschädigen.

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Die folgenden Bilder zeigen Messungen von Oura. Hier finden Sie sehr viele Diagramme. Von den Schritten, die Sie an diesem Tag durchgeführt haben, über Kalorien, Körpertemperatur, Ihre Schlafdaten bis hin zur in den Diagrammen angezeigten Herzfrequenz.
Oura zeigt Ihnen auch jeden Tag Ihre "Bereitschaft" zum Tag. Dies ist hauptsächlich auf Ihren Schlaf und Ihre Aktivitäten in den vergangenen Tagen zurückzuführen. Dies schließt die Herzfrequenzmessung ein, die auch alle Messergebnisse berücksichtigt.

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Das erste Bild zeigt den Schlaf, als du am Vortag ins Bett gegangen bist und aufgestanden bist. Die App erstellt auch Übersichtstabellen für eine Woche oder einen Monat und schlägt vor, wann Sie einschlafen oder aufstehen sollten.

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Je nach Gewicht, Körpergröße oder Aktivität schlug Oura mir meinen täglichen Kalorienverbrauch vor, der sich manchmal ändert (z. B. von 300 auf 400 kcal pro Tag).

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Auf dem zweiten Bild können Sie sehen, wie Ihre Körpertemperatur in ein paar Tagen ansteigt und Oura sagt voraus, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt, wahrscheinlich ein paar Tage Krankheit. Viele Leute haben dies bereits in Bewertungen bestätigt.

Dieses Gerät wurde speziell für Personen entwickelt, die die Funktionsweise ihres Körpers überwachen möchten. Es hilft bei der Ausübung und Verbesserung der Leistung, aber es kann auch die allgemeine Funktionsweise des Körpers verbessern.

Ich hoffe, Sie haben etwas Interessantes aus der Welt der Technik gelernt, weitere Informationen zum Produkt finden Sie auf der OURA Website.

with love S.